Day Retreat

Das Day Retreat ist eine kleine Auszeit vom Alltag, ohne Anreise in die Berge. Sie kommen an, legen das Telefon weg und werden durch einen ruhigen Tag begleitet. Körperarbeit und Gespräch wechseln sich ab, dazwischen bleibt Zeit zum Nichtstun.

So läuft es ab

1. Ankommen bei Tee und einem kurzen Vorgespräch zu Ihren Wünschen
2. Hot-Stone- oder Aromaöl-Ganzkörpermassage (90 Minuten)
3. Leichter, frischer Mittagsimbiss
4. Geführte Atem- und Entspannungsübung
5. Coaching-Gespräch: Was raubt Ihnen gerade Kraft, und was gibt sie zurück?
6. Ausklang mit einer kurzen Rücken- und Nackenbehandlung

Für wen?

• Menschen, die viel tragen und selten Pause machen
• alle, die nach einer anstrengenden Phase bewusst durchatmen wollen
• als besonderes Geschenk, auch als Gutschein